夏季气温高，身体容易失水而感到疲乏。在这个时期，适当喝点酒可以缓解疲劳，促进身体健康。那么，夏天喝什么酒身体有好处呢？以下是几款适合夏天饮用的酒，并介绍了它们的保健功效。
1.啤酒
啤酒是夏季最受欢迎的酒类之一。它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B、磷、钙和镁等，有助于促进身体新陈代谢、消除疲劳。
2.葡萄酒
葡萄酒通常被认为是一种冬季饮品，但其实它也可以在夏季享用。葡萄酒含有多种营养物质，如酚类、抗氧化物、矿物质等，饮用适量的红酒还能够降低胆固醇、促进睡眠等，有利于身体健康。
3.桑葚酒
桑葚酒是由桑树果实酿造而成的果酒，具有多种营养成分和药用成分，如维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、多糖等。据医载桑葚具有降血糖、降血脂、降血压、预防心脏病、防癌等功能。同时，桑葚酒还是一种天然的药酒，对于感冒、疲劳等症状有一定的缓解作用，是一种健康的夏季酒品。
4.花雕酒
花雕酒是中国传统的一种酒，也适合夏天饮用。它以优质的高粱为原料，经过发酵和陈年后，酒体香味纯正、口感醇厚、营养丰富。花雕酒含有多种营养成分，如多种氨基酸、糖类、矿物质等。
5.清酒
清酒是以米为主要原料，通过压榨、蒸馏等过程酿制而成的一种酒。清酒含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、碳水化合物等，此外，清酒酒精度低，适合夏天饮用。
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